GodTrim

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Forsiden

Husk at komme til træning på tirsdag med rød trøje på

E-mail Print PDF

Tirsdag d. 28. juni kommer der en journalist fra Nordjyske og fotograferer under træningen til brug for en artikel. Du kan derfor hjælpe os med at komme til træningen i din røde Godthåb Trim-trøje. Vi ses :-)

   

Torsdag d. 16. juni deltog 30 GT-løbere i Sønderholmløbet

E-mail Print PDF

Torsdag flyttede vi traditionen tro træningen til Sønderholmløbet. Det blev i år en våd fornøjelse og kl. 19:00, da løbet startede stod regnen ned og der var 10 cm vand i målområdet.

Alligevel var alle ude og løbe som minimum én runde og det var en stor sejr for flere at være med. Bagefter tørrede vi vandet af og hyggede med en sandwich. Se resultaterne her: Resultater

 

Temaaften d. 31. maj 2016 - Pulstræning

E-mail Print PDF

Efter træningen havde 40 løbere hygge og spisning og kl. 18:30 kom Bo Birk fra DGI og holdt et spændende foredrag om muligheden for at anvende pulstræning og test mere i vores træningsprogrammer.

Vi havde under vores træning prøvet at måle vores maks-puls og under foredraget målte vi hvilepulsen. Det gav os mulighed for hver især at finde pulsreserven samt vore pulsintervaller. De anvendte slides under temaaftenen kan ses her: Pulstræning


 

Sæt mål for din træning igennem foråret

E-mail Print PDF

Igennem foråret er der mulighed for, at de løbere der gerne vil kunne se resultaterne af deres træning, kan lave målsætninger for deres løb. Godthåb Trim har købt en Tanitavægt, og denne samt indlagte test-løb igennem foråret vil være grundstenene i at kunne se fremgangen.

Målsætninger vil blive lavet d. 12. april, hvor vi også har tema-aften om kost og ernæring. Målsætningsskemaerne, som kan anvendes helt eller delvist, hvis den enkelte løber ønsker det, kan ses her: Kvinder / Mænd 

 

Standerhejsning d. 29. marts med suppe

E-mail Print PDF

Så starter forårssæsonen på tirsdag i Godthåb Trim.

Vi glæder os til at tage imod både nye og kendte løbere kl. 17:30 ved bålpladsen i Ridemandsmølle

Efter opvarmning og en gang let træning er der varm suppe til alle.

Vi ses :-)

 
  • «
  •  Start 
  •  Prev 
  •  1 
  •  2 
  •  3 
  •  4 
  •  5 
  •  6 
  •  7 
  •  8 
  •  9 
  •  Next 
  •  End 
  • »


Page 1 of 9


Aktivitetskalender

Last month Juni 2016 Next month
M T W T F S S
week 22 1 2 3 4 5
week 23 6 7 8 9 10 11 12
week 24 13 14 15 16 17 18 19
week 25 20 21 22 23 24 25 26
week 26 27 28 29 30

Godthåb Trim på Facebook


  støtter Godthåb Trim Laughing