GodTrim

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Forsiden

Bestil lækkert klubtøj på webshop

E-mail Print PDF

Godthåb Trim har et godt sortiment af lækkert klubtøj. Ud over løbe T-shirt, singlet og jakke, kan du nu også bestille lækre tights, vest og en lækker warm-up jakke med vores logo på - og alle dele til fordelagtige klubpriser. Du bestiller selv her: webshop, betaler med Dankort, og får leveret tøjet til din adresse (portofrit ved køb over 300,-) Leveringstiden er ca. 14 dage.

Tøjet er til gennemsyn og prøvning i klublokalet, så den rigtige størrelse kan findes inden bestillingen. Se udvalget med angivelse af logoplacering her: Tøj med logo og navnetryk

 

Både hygge og faglighed på løbecafé d. 19. maj 2015

E-mail Print PDF

Godthåb Trim havde endnu en god løbecafé den 19. maj, hvor vi efter træning spiste en lækker sandwich og fik besøg af Jannie fra DGI, der kunne fortælle om de forskellige typer af løbeskader, herunder den nyeste viden på området, der siger, at skader omkring knæet ofte er fordi der løbes længere, end kroppen kan holde til samt skader omkring fodled og under foden ofte skyldes, at man løber med for høj intensitet. 

Her blev vi bekræftet i, det er vigtig at forbedre kroppens kapacitet - både med den styrketræning, vi har lagt ind i træningen om tirsdagen samt også med at lave den intervaltræning, vi har lagt ind i træningen om torsdagen, da denne øger ilt-optagelsen og dermed konditionen. Se billeder fra aftenen her:


 

Gå-holdet tester stavgang af

E-mail Print PDF

Gå-holdet vil i uge 18 give mulighed for, at alle dem på gå-holdet, der har lyst til at prøve at gå med stave, kan låne et sæt og teste dem af.

Hvis det bliver en succes, vil der være mulighed for at kunne inddrage stave i træningen resten af sæsonen. Stavgang aktiverer overkroppen mere og giver derfor en bedre motion end almindelig gang. Se Danmarks Idrætsforbunds gode folder om stavgang her: Stavgang

 

Nyt i Godthåb Trim: Hygge i løbecaféen

E-mail Print PDF

I foråret vil vi lave 3 løbecaféer, hvor vore medlemmer (både gang og løb) har mulighed for, efter træning, at sidde og hyggesnakke i klublokalet. Der vil være mulighed for at  kunne bestille lidt let mad, hvilket kræver en tilmelding ved den sidste træning inden dagen for løbecafé.

Første løbecafé var torsdag d. 16. april efter træning hvor der blev hygget med stjerneskud, og alle, der havde lyst fik målt kropsalder (body age). 

Sæt allerede kryds i kalenderen for de næste løbecaféer tirsdag d. 19. maj og torsdag d. 4. juniTilmelding i klublokalet eller This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

 

Mere end 80 deltagere ved standerhejsning 2015

E-mail Print PDF

Endnu en gang var vi heldige med vejret til standerhejsningen d. 24. marts, hvor mere en 80 motionister deltog - både kendte som nye. Først bød formanden, Lena Højlund, velkommen, hvorefter der blev opvarmet, hvor vi bl.a. fik hilst på hinanden med en lille "navneleg", og alle blev delt ud på de 6 forskellige hold. Efter denne første forårsmotion var der en omgang let styrketræning, udstrækning og en kop dejlig varm suppe. Se opskriften her: Opskrift suppe og billederne nedenfor. HUSK at Godthåb Trim har plads til alle og der er stadig mulighed for at starte op Laughing

 

Så er folderen for foråret på gaden - med spændende nyt for 2015

E-mail Print PDF

Glæd dig til standerhejsningen d. 24. marts kl. 17:30 og læs om det spændende program for foråret her: Folder 2015 forår

Se under "Gå- og løbeskole" til venstre i menuen de spændende løbeprogrammer for det nye "Løb med" koncept, som Godthåb Trim anvender i samarbejde med DGI og DAF.

Alle er velkomne - vi har helt sikkert et niveau der kan passe til alle.

 

Generalforsamlingen 2015 er nu veloverstået

E-mail Print PDF

...og den nye bestyrelse har konstitueret sig. Du kan se, hvem den nye bestyrelse er samt se Formandens beretning 2014, regnskabet for 2014 og læse referatet her: Den nye bestyrelse

 
<< Start < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next > End >>

Page 5 of 11

Aktivitetskalender

Last month Januar 2018 Next month
M T W T F S S
week 1 1 2 3 4 5 6 7
week 2 8 9 10 11 12 13 14
week 3 15 16 17 18 19 20 21
week 4 22 23 24 25 26 27 28
week 5 29 30 31

Godthåb Trim på Facebook